Wat als het leven druk is en het moeilijk is om mentale rust te vinden?

Te lang te veel stress of spanning zorgt ervoor dat je hersenen minder goed gaan functioneren. Daardoor ben je sneller afgeleid en uitgeput, gevoeliger voor negatieve emoties en fysieke problemen. Dit is te voorkomen door je hersenen voldoende rustmomenten te geven. Door regelmatig een moment van ontspanning in te lassen stel je je lichaam en geest in staat om te herstellen van de dagelijkse stress.

Even time out, een pauze moment, een powernap

Wat je ook voor jezelf, je lichaam en geest wilt doen: ontspannen is altijd de juiste keuze om te doen!

In de ontspanning, mentaal en fysiek, laat je dagelijkse beslommeringen, de angsten en de zorgen los en herstel je.

Regeneratieve pauzes helpen je:

• Om je hoofd leeg te maken en jouw batterijen terug op te laden

• Om je verminderde prestaties te verbeteren

• Om gefocust en gemotiveerd te blijven

Zowel op het werk als privé. 


Je ontspannen, de eerste stap naar meer levenskwaliteit!

Met de brainLight  ontspanningstechnologie kun je op een gemakkelijke en heilzame manier je mentale vermogens en veerkracht trainen. In het dagelijkse leven werken je hersenen voortdurend in de snelle bèta frequentie (Meetbaar met EEG). De verschillende visualisatie programma's van de brainLight -systemen stimuleren je hersenen om in de ontspannende alfa-, thèta- of delta frequenties te komen. De alfa golven, bijvoorbeeld, zijn een basiskenmerk van geestelijke en fysieke ontspanning. Ze zijn een teken van ontvankelijkheid, opmerkzaamheid, creativiteit, fantasie en intuïtie.

We bieden in de Relax lounge deze unieke licht-en geluidsessie ook in combinatie met onze ultramoderne shiatsu massagezetels aan voor de ultieme ervaring waarbij het herstel van lichaam en geest centraal staat. Met een breed scala aan programma's met of zonder massage. En je bepaalt zelf hoe lang je pauze duurt...

Daarnaast is er de mogelijkheid tot een rustgevende ervaring in onze sfeervolle ontspanningsruimte:

Manuele relaxmassage, verschillende mentale relaxatie technieken, meditatie, visualisatie, mindfulness

Sensaties en ondervindingen die je meeneemt in je dagelijkse leven. Relaxatie technieken voor zowel thuis als op het werk.

Je bent van harte welkom om jouw regelmatige ontspanningsmomenten bij ons te boeken.

Regel nu jouw persoonlijke, gratis test- en consult afspraak. 

 

Ik wens je een ontspannende dag toe!

Van harte welkom, ik kijk uit naar jouw komst,

Sylvia

Boek hier een eerste kennismakingservaring


Jouw ontspanningscoach

Mentaal sterker met Sylvia        


Wens je zelf een relaxatiesysteem aan te schaffen?

 Alle ontspanningssystemen die in ons brainLight  ontspanningscentrum worden gebruikt, kunnen ook als nieuwe producten worden aangekocht. Er zijn verschillende uitvoeringen beschikbaar voor zowel zakelijk en particulier gebruik.

Wij staan ​​ter beschikking om het juiste product voor jou te vinden.

            







Recente artikels

Origineel idee voor een geslaagde teambuilding

Origineel idee voor een geslaagde teambuilding

Geplaatst op 21-04-2022

Relax & Easy

brainLight Relax Lounge

brainLight Relax Lounge

Geplaatst op 27-03-2022

Tip om ontspannen een drukke werkdag af te sluiten!

Schrijf u in op onze nieuwsbrief

Ontvang maandelijks gratis onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte!